Info Kesehatan Rambut

1.Menggunakan kulit apel 

2.Menggunakan Jeruk Nipis 

   buah dengan sejuta manfaat. Selain terkenal karena kandungan Vitamin C nya yang tinggi, jeruk nipis juga bisa anda gunakan untuk memanjangkan rambut anda secara alami. Caranya adalah dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis dari ujung sampai pangkal rambut. Setelah itu pijit pelan kulit kepala selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih (disarankan memakai shampo).

3.Rajin Mengkonsumsi Air Putih 

Seperti yang kita ketahui, air putih memiliki banyak sekali khasiat yang sangat bagus untuk tubuh, termasuk untuk rambut kita. Kekurangan cairan tubuh dapat membuat rambut menjadi kering dan cepat rapuh sehingga untuk mencegahnya, kita harus meminum air yang cukup untuk mencegah rambut menjadi kering dan cepat patah.

4. Mengkonsumsi Protein 

Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein juga baik untuk membuat rambut kita cepat panjang. Beberapa jenis makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, susu, telur, dan ayam adalah makanan sumber protein yang bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut anda.

5. Perhatikan Frekuensi Keramas Anda 

Keramas memang baik dilakukan, namun keramas yang terlalu sering malah akan menimbulkan efek buruk bagi rambut anda. Shampoo memiliki kandungan bahan kimia yang banyak sehingga jika anda sering menggunakan bahan-bahan kimia tersebut untuk rambut anda, bisa membuat keadaan rambut semakin buruk. Itulah kenapa anda dianjurkan untuk keramas paling tidak dua hari sekali.

6.Lakunan Creambath 

Disarankan untuk melakukan creambath sekali setiap bulannya. Hal ini dimaksudkan untuk membuat kepala menjadi sejuk karena anda mendapatkan pijatan saat creambath yang bagus untuk menghilangkan stress Selain itu, creambath bisa membuat peredaran di kepala menjadi lebih lancar sehingga rambut anda akan tampil lebih indah dan mendorong pertumbuhan rambut.

 sering mendengar ciri-ciri rambut yang rusak, rontok, patah-patah, dsb. Kini, kami akan mengungkapkan seperti apa yang dimaksud dengan ciri-ciri rambut sehat. Selain mengetahui ciri rambut rusak, kamu juga perlu mengetahui ciri rambut sehat, agar kamu dapat menilai seberapa parah kerusakan rambutmu. Inilah beberapa ciri rambut sehat: 

1. Kulit kepala Kesehatan rambut

, semuanya berawal dari kesehatan kulit kepala. Kulit kepala yang dikatagorikan sehat jika dalam satu pori-pori kulit kepala, tumbuh 3 helai rambut. Selain itu, kulit kepala terlihat putih, bersih dan berkilau

. 2. Elastisitas pada rambut

 Setelah melihat bagian kulit kepala

, cobalah lihat elastisitas rambut kamu. Rambut yang dikatakan elastis adalah rambut yang tidak mudah patah ketika ditarik atau tidak sengaja tertarik. Jika kamu mengalami rambut patah, maka ada yang salah dengan nutrisi rambutmu.

 3. Tekstur rambut

 Rambut yang sehat adalah rambut yang memiliki tekstur yang lembut. Kamu bisa merasakan sendiri kelembutan rambut kamu saat menyentuhnya dengan jari. Jika rambutmu terasa tajam-tajam dan kasar, bahkan, rambut yang tidak lembut akan kusut jika terkena air atau pada saat kamu keramas. Jika rambutmu seperti itu, berarti ada masalah dengan kesehatan rambut. 

4. Masa rambut

 Rambut juga mempunyai masanya sendiri untuk rontok dan diperbaharui dengan rambut baru yang lebih sehat. Jika kerontokan kamu hanya 100 helai per harinya, itu adalah angka yang normal bagi rambut. Tidak perlu repot-repot menghitung berapa helai rambut yang rontok dari kepalamu, tapi perhatikanlah siklus rambut ini. Masa rambut yang normal, seharusnya, 1 helai rambut itu bisa tahan di kepalamu hingga 3-5 tahun. Setiap bulannya 1 helai rambut akan tumbuh sepanjang 12 mm. Jika dalam satu pori-pori, rambut sudah mencapai panjang sekitar 100 cm, maka dia akan rontok dengan sendirinya. Itulah masa rambut, jadi kamu tidak perlu khawatir ketika mendapati beberapa helai rambut berjatuhan ketika sedang menyisir. Untuk menghindari masalah ini, sebaiknya jangan biarkan rambutmu tumbuh terlalu panjang. 

5. Kilau rambut

 Selain lembut dan tidak mudah patah, ciri rambut sehat berikutnya adalah berkilau. Jika rambutmu masih berkilau meski di dalam ruangan, itu tandanya lapisan luar rambut kamu belum terkikis sehingga masih dapat memantulkan cahaya. Untuk menjaga rambutmu agar tetap berkilau, kamu bisa melakukan perawatan di salon setidaknya 2 minggu sekali.

panjang, lebat dan sehat adalah impian banyak kaum Hawa.

Namun kenyataan yang ada justru sebaliknya. Banyak dari mereka yang memiliki masalah dengan kesehatan rambut dan kesulitan dalam hal membuat mahkota kepala yang indah, sehat, panjang, dan lebat yang tentunya akan memberikan daya tarik tersendiri.

Nah, berikut merupakan beberapa tips yang mungkin bisa menjadi referensi untuk membuat rambut cepat panjang dan tetap sehat.

Memperlancar aliran darah di kepala

Untuk merangsang pertumbuhan rambut cobalah memperlancar aliran darah di kepala sehingga pasokan nutrisi menjadi lebih banyak ke daerah rambut. Lakukan pemijatan kulit kepala anda dengan ujung-ujung jari tiap hari.

Akan lebih baik jika Anda mengerjakannya pada saat rambut masih basah, saat keramas maupun dalam keadaan kering. Sebelum Anda tidur, cobalah tundukkan kepala dan sikat rambut dengan lembut mulai dan akar hingga ujung rambut.

Gunakan sikat rambut untuk memijat kulit kepala setiap malam. Lakukan gerakan memutar ke seluruh kulit kepala sekitar 15 menit. Setelah itu, sisir rambut Anda perlahan dari pangkal rambut hingga ke ujung.

Cara ini akan mendistribusikan minyak alami pada pangkal rambut ke seluruh rambut hingga ujungnya.Atau anda bisa lakukan senam yang mengutamakan kekuatan jantung seperti aerobik dan joging.

Kegiatan ini akan memacu jantung untuk memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh sehingga nutrisi hingga ke daerah akar rambut lebih cepat.

'Manjakan' rambut

Rambut panjang merupakan rambut yang tua dan cenderung rapuh. Jadi Anda harus memperlakukannya dengan sangat hati-hati dengan memilih shampo lembut yang memiliki kandungan pelembab.

Untuk rambut normal cenderung berminyak pakai sampoo yang mengandung lidah buaya atau seledri. Sedangkan untuk rambut normal atau yang cenderung kering, disarankan sampoo yang terbuat dari kemiri atau avokad.

Jika salah pilih, rambut malah bisa rusak. Apabila anda sering menggunakan hairdryer, catok dan alat penata rambut lainnya sebaiknya anda oleskan kondisioner dan serum setelah anda melakukan keramas. gunakan kondisioner.

Tapi ingat, aplikasikan kondisioner hanya pada batang rambut, karena jika terkena kulit kepala akan menimbulkan ketombe. Hal ini berfungsi untuk melindungi rambut dari suhu tinggi.

Setelah keramas gunakan hair tonik untuk membantu menguatkan akar rambut. Caranya, tuang hair tonik pada kapas kecil, belah rambut menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan hair tonik secara menyeluruh pada kulit kepala.

Setelah selesai, pijit-pijit ringan untuk membantu proses penyerapan hair tonik tersebut. Lakukan juga perawatan rambut seminggu sekali dengan creambath menggunakan lidah buaya atau ginseng untuk mempercepat pertumbuhan rambut.

Fungsi creambath selain untuk memperlancar peredaran darah dikepala, juga menutisi rambut dengan kandungan lidah buaya atau ginseng. jangan menggunakan steam rambut, cukup dengan handuk yang telah diremdam air hangat.

Sebaiknya anda juga jangan terlalu sering mengikat rambut ke belakang karena akan memudahkan rambut menjadi patah.

Gunting ujung rambut yang rusak

Biasanya ujung-ujung rambut yang rusak akan merambat ke batang rambut dan menyebabkan batang rambut ikut rusak jika tidak dirawat. Sehingga secara keseluruhan rambut dapat menjadi lebih cepat rusak termasuk rambut baru yang tumbuh.

Untuk mencegah hal tersebut sebaiknya anda potong rambut anda setiap 8-10 minggu sekali dan cobalah anda trim ujung-ujung rambut anda.

Jelaskan kepada penata rambut bahwa anda hanya ingin memotong ujung-ujung rambut yang pecah-pecah saja.Biasanya penata rambut tersebut akan memotong dalam keadaan kering karena sangat sukar mendeteksi ujung rambut yang pecah dalam keadaan basah.

Tinggalkan stres

Stres dapat menghambat pertumbuhan rambut, jadi kurangilah stres atau pertumbuhan rambut terganggu. Cobalah melakukan meditasi atau kegiatan relaksasi lainnya.

Rahasia pertumbuhan rambut lainnya adalah tidur dan istirahat yang cukup. Untuk pertumbuhan yang cepat, rambut membutuhkan tidur selama 7-9 jam. Jadi tidak sulit kan untuk mendapatkan rambut tumbuh lebih cepat dan sehat?

Menyisir rambut adalah sesuatu yang kita lakukan setiap hari. Itu mungkin terlihat sangat sederhana. Meski sebetulnya tak sesederhana yang Anda kira. Ada beberapa aturan dasar menyisir rambut yang seharusnya tak boleh dilanggar. Tidak banyak orang yang mengetahuinya.

Berikut ini adalah cara menyisir rambut yang benar seperti yang dikutip dari Boldsky.

1. Jangan menyisir rambut basah

Semoga Anda tidak termasuk orang-orang yang suka menyisir rambut basah. Kebiasaan jelek ini membuat rambut rapuh dan cepat rontok.

2. Menyisir kulit kepala

Anda sebaiknya menggunakan sikat rambut pada kulit kepala untuk memperlancar sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan folikel rambut.

3. Mulai dari ujung

Bagi Anda yang memiliki rambut panjang, Anda harus menyisir rambut dari ujung sampai ke atas. Cara menyisir ini tidak memberikan tekanan pada kulit kepala sehingga tidak menyebabkan rambut rontok.

4. Membaginya

Jika Anda memiliki rambut yang benar-benar tebal, Anda perlu membaginya menjadi beberapa bagian. Kemudian sisir setiap bagian secara menyeluruh. Jadi, Anda bisa menjangkau setiap bagian rambut Anda.

5. Mengubah arah menyisir

Jika Anda suka menyisir rambut dari arah tertentu, maka rambut Anda akan mulai rontok di daerah tersebut. Misalnya, jika Anda terbiasa menyisir rambut ke belakang, bagian di daerah dahi akan tumbuh lebih tipis dari hari ke hari. Jadi, cobalah untuk mengubah arah menyisir mulai dari sekarang.

6. Jangan menyisir rambut yang terikat

Kita sering mengikat rambut dengan terburu-buru dan kemudian menyisirnya. Ini adalah salah satu kebiasaan terburuk yang menyebabkan kerontokan dan masalah rambut lainnya. Anda tentu tak ingin jadi botak, bukan?

7. Jenis sisir

Kita harus memiliki setidaknya 2 tipe dasar dari sisir. Salah satunya adalah sisir bergigi jarang dan bergigi rapat. Anda harus menggunakan sisir sesuai urutan yang di atas.

Menyisir rambut adalah kegiatan yang terkesan sederhana. Namun, sesuatu yang sederhana terkadang sangat penting untuk kesehatan. Jadi tunggu apalagi?